Ski Marseille

Notre marraine Marie Marchand-Arvier a terminé deuxième ex aequo du Super G de St-Moritz.

C’est ce qui s’appelle rebondir. Après une sortie de piste la veille lors de la descente, Marie a manqué la 1ère marche du podium pour échouer à 17 centièmes de la victoire, elle prend la deuxième place à égalité avec l’Autrichienne Andrea Fischbacher. Un podium d’autant plus bienvenu que MMA a connu une période un peu délicate suite à sa chute occasionnée le 20 décembre dernier au cours du Super G de Val d’Isère.

En quête de confiance, Marie attendait un résultat comme celui-là pour se relancer au bon moment, alors que le début des Jeux Olympiques de Vancouver est imminent. "Je peux enfin exprimer ma joie et mon soulagement. C’est une performance très significative après un début de saison assez difficile, notamment avec ma chute à Val d’Isère" , confia-t-elle juste après la course.

Nous sommes très heureux de la voir remonter sur le podium à l’occasion du SG de St Moritz du week-end dernier avec cette belle 2ème place. Espérons que ce sera comme pour le code de la route : un podium peut en cacher un autre…Et pourquoi pas une marche plus haute ?

Tous nos vœux de réussite pour les JO de Vancouver.

Cette année encore, nous avons à la demande de la Fédération Internationale de Ski (circuit citadin), deux courses comptant pour la Word Arnold Lunn Coupe à Par Loup.

Plus d’une centaine de participants français et étrangers se sont retrouvés 2 jours durant

Samedi 30 : GP du Conseil Général 13 /Course FIS

Temps couvert le matin, il a neigé une petite dizaine de cm dans la nuit et ce matin c’est « jour blanc ». Un beau travail de préparation du service des pistes, de l’ESF de Pra loup et du CCOPL

Le slalom géant se déroule sur la piste olympique, beau tracé, rapide, quelque peu sélectif puisque seules 19 coureuses se classeront au total des 2 manches, elles étaient 33 au départ. Chez les garçons, 34 se classeront pour 19 abandons. Le soleil finit par arriver pour la seconde manche. Beau spectacle et de belles empoignades « face au chrono » !

Les podiums :

Chez les filles, les savoyardes font un doublé mais c’est une haute alpine qui prend la 3ème marche du podium

1 - Myrtille DONZEL du CS Flaine – Comité Mt Blanc 2 - Romane GILBERT du SC Carroz – Comité Mt Blanc 3 - Amélie MAZUIR du Sportin Vars – Comité Alpes Provence

Chez les garçons, les locaux prennent la 1ère et 3ème place, un savoyard s’intercalant entre les 2

1 – Jean Emmanuel LOMBARD du Sauze Barcelonnette – Comité Alpes Provence 2 – Quentin PAGET du CS Marnaz – Comité Mt Blanc 3 – Maxime TERRAL du CO Pra loup – Comité Alpes Provence

Le Comité vainqueur au classement du meilleur temps cumulé d’une femme et de 2 hommes) est le Comité Mt Blanc qui repart avec la coupe du trophée José Mourenon en présence du maire.

Dimanche 31 : GP de la Ville de Marseille /Course FIS

Le thermomètre a bien chuté, il fait -15 ° et c’est bien dur que d’être sur la piste dès 8h30 pour la reconnaissance du parcours de la 1ère manche du slalom ou vont participer près de 90 concurrents : Temps est au grand beau pour cette épreuve qui existe depuis 1983 !

Le slalom est tracé sur la dernière partie de la piste olympique. La neige est plus dure que la veille !.A 10h, c’est le premier départ

Chez les garçons, on compte 53 inscrits et 35 chez les dames.

Le soleil finit par arriver pour la seconde manche et réchauffer compétiteurs et organisateurs !

Les podiums :

Chez les filles, on retrouve aux 2 ème s et 3ème places les mêmes que la veille mais en inversant et c’est une locale qui monte sur la plus haute marche du podium

1 – Alison WILLMANN du CO Pra loup – Comité Alpes Provence 2 - Romane GILBERT du SC Carroz – Comité Mt Blanc 3 - Amélie MAZUIR du Sportin Vars – Comité Alpes Provence

Chez les garçons, le vainqueur de la veille récidive et réalise donc un beau doublé !

1 – Jean Emmanuel LOMBARD du Sauze Barcelonnette – Comité Alpes Provence 2 – Alix BADER du SC Mt Saxonnex – Comité Mt Blanc 3 – Yannick MONTAGNE de Voiron Sli Montagne – Comité Dauphiné

Le Comité vainqueur au classement du meilleur temps cumulé d’une femme et de 2 hommes) est le Comité Alpes Provence qui repart avec la coupe du trophée José Mourenon.

Pour les 2 jours, de belles dotations ont récompensé les gagnants grâce à notre partenaire, le magasin de Marseille : Gliss Attitude

Il y aura une course comptant pour le championnat régional citadin le week-end du 30 et 31 à Ancelle. Merci de faire part de vos engagements avant dimanche prochain selon la procédure classique par mail sur orga@skimarseille.com

Attention : cette course est organisée de façon particulière, sur deux jours. Le samedi, seules courent les catégories super-microbe, microbe, poussin et benjamin (H et F). La course du dimanche concerne les minimes et au delà.

Il y aura un entrainement à Vars le samedi pour ceux qui courent le dimanche et le dimanche pour ceux qui courent le samedi... et les deux jours pour ceux qui ne courant pas. L’entrainement aura lieu à Vars.

La difficulté liée à cette organisation sur deux jours rend les déplacements complexes, toutes places dans vos véhicules seront les bienvenues, encore plus que sur les autres week-ends.

La participation à ces courses se fera sous réserve de la faisabilité des déplacements.

La série continue

2010 sera t’elle l’année de tous les succès ? Après les réussites de guillaume et Jan Alexis, cela vient au tour de Marion MAURIN de brillamment représenter le ski club. Marion toute jeune recrue, est rentrée au club cette année pour se préparer au monitorat. Un premier pas vient d’être franchi en réussissant le test technique au Sauze, ce mercredi. Nous la félicitons pour cette performance et nous serons à ses cotés pour l’aider à atteindre son but.

Obtenir une reconnaissance en tant que club de formation est l’un des objectifs que l’équipe dirigeante et nos entraîneurs se sont fixés. Un grand merci à tous nos coureurs, vos résultats sont les meilleures des récompenses pour tous nos bénévoles.

Un entrainement aura lieu à Vars le samedi 23 janvier en prélude à la course du 24.

Attention : modification de planning

Ski Académie organise au Sauze dimanche 17 janvier un géant qui comptera pour les championnats régionaux et départementaux. Romain sera à Vars le samedi pour un entrainement. Inscriptions selon la procédure classique, par mail à orga@skimarseille.com

Félicitations à Guillaume PANOFF et Jan Alexis COUTELEN, le premier a réussi sa préformation et attaque la saison comme moniteur stagiaire à l’Esf de Serre Chevalier. Quant au second il s’est payé le luxe de remporter le CRJ du Sauze devant les meilleurs alpins.

Ceci prouve bien que notre club est sur la bonne voie et que nous n’avons plus à avoir de complexes vis à vis des clubs de station. Grace au travail de nos entraîneurs, l’investissement des parents et des bénévoles, notre club aborde sa soixantième année dans les meilleures dispositions.

Gui en action

Jan Alex habitué aux podiums

Important :

En raison des conditions de neige, les courses des 9 et 10 janvier à Pra-Loup seront des slaloms et non des géants. De ce fait, les microbes et super microbes ne pourront en prendre le départ.

Calendrier complet saison 2009-10 Alpes-Pro

Le calendrier officiel a été publié par le Comité Régional. Téléchargez-le ici en format PDF.

La revue 2009/2010 est disponible. Elle est gratuite, n’hésitez pas à nous la demander par mail ! Cette revue est publiée grâce aux annonceurs qui nous font confiance et nous soutiennent à longueur de saison. Vous pouvez les rejoindre, les prix des insertions publicitaires sont plus que raisonnables...

On la doit aux efforts d’Alain Goléa, responsable de la rédaction et de la mise en page mais aussi de Jacques Attia et Raymond Faget, en charge de la commercialisation des espaces publicitaires qui permettent à notre club de boucler son budget.

Les dates de la 1ère marche de la Coupe de France du Jeune Citadin ont été annoncées : elle se déroulera à Orcières du 22 au 24 janvier. Au programme :

• Super G le vendredi 22
• Géant le samedi 23
• Slalom le dimanche 24

Notre marraine pour sa troisième course nord américaine est entrée dans le top 10 à l’occasion du Super G de Lake Louise qui s’est déroulé le 7 décembre par un froid…sibérien (-25° !!).

Elle retrouve progressivement ses sensations de glisse après les 2 descentes de la semaine dernière en demi-teinte.

On commence par le top 10 pour ensuite…

Et bien sûr un grand bravo à Ingrid Jacquemod pour sa 3 ème place dans ce même Super G !

Toutes les félicitations du club à notre marraine pour votre belle 10ème place en super G. La prochaine : Val d’Isère ou ?

Merci à l’Agence Zoom pour les crédits photos.

Nous attaquons la saison

Les 12/13 décembre nous serons sur la station de Vars pour une reprise en douceur de la saison cela peut être l’occassion de venir nous rencontrer.

Pour plus de détails, contactez nous par l’intermédiaire du site.

Assemblée Générale

L’Assemblée Générale du 4 décembre a élu une nouvelle équipe à la direction du club.

Guy PONTIER et Marie Françoise DUBOIS occupent respectivement la place de Président et de trésorière. Anne Rose PEREZ devient Vice Présidente et Alain CUOMO trésorier adjoint.

Le reste de l’équipe reste inchangé Robert SIMEONI Vice Président Louis GOMEZ secrétaire adjoint et Marc MERENTIE Secrétaire Général.

Elie BENBASSATH devient membre d’honneur et invité permanent au bureau et CD.

Concernant le Comité Directeur deux petits nouveaux intègrent la structure Marc DESTAILLEURS et Gilles CARRETTA, Raymond FAGET laisse la trésorie et le réintégre.

Je tiens à remercier Elie BENBASSATH pour ses 2 ans passés à la tête du club et qui va pouvoir enfin regagner son village d’adoption de la Grave. Valérie PONTIER qui grâce à son travail dans l’ombre a été une aide précieuse pour Raymond FAGET afin remettre nos finances à jour et Jean Pierre ILGART pour son esprit de club.

Encore merci à l’ancienne équipe et bonne saison à la nouvelle.

Marc MERENTIE

Reprise de la saison

22 compétiteurs du club sous la responsabilité de Romain et Nicolas ont participé à notre stage de la Toussaint. Organisé sur TIGNES du 29 octobre au 3 novembre, le Ski club Toulonnais et Varois avec 2 coureurs encadrés par Didier CADE ainsi que Stéphane KADEL de l’ESF de Vars accompagné de 3 jeunes se sont joint à nous. Les coureurs ont formé 2 groupes, un géant supervisé par Romain et un slalom par Stéphane et Nicolas. Les groupes ont été inversés au bout du 3ème jour, à l’exception de Loïc et Marion et Jean Noêl qui préparaient respectivement le test technique et l’Eurotest. Le matin Romain, Arthur, Stéphane et Nicolas partaient plus tôt pour prendre le premier funiculaire (benne des coachs) afin de tracer les 2 couloirs (la guerre habituelle). Après 2 jours de beau temps, la neige et le vent firent leurs apparitions, mais nos stagiaires ont quand même pu skier 4 jours sur 5, ce qui est très raisonnable pour cette période. Bonnes séances pour une reprise malgré de grandes plaques de verglas très difficiles à skier les premiers jours, la présence de la neige les jours suivants a permis d’améliorer ces conditions. Les après midi étaient consacrés à la course à pied, fractionnés, et foot ainsi qu’aux ateliers de préparation de ski. Les retours vidéo se faisaient après le repas de midi tandis que les séances d’aquagym supervisées par Jean Noel (BE de natation) avaient lieu après le souper. Le dimanche, pas de sport juste le Lagon, la piscine municipale de TIGNES et le soir projection du film de Laurent GARENQ sur le stage de cet été (à recommander).

Bilan globalement positif, malgré quelques perturbations dues à de petits problèmes de santé qui ont mobilisé un entraîneur sur une partie du stage. L’absence des dimanches de préparation physiques au stade de Septêmes se sont fait aussi cruellement ressentir.

Ceux qui seraient intéressés par le film de Laurent, contactez nous afin que nous vous fournissions une copie.

Voici le calendrier des courses de la saison :

En route vers notre 60 ème anniversaire

Les permanences de la compétition auront de nouveau lieu le mercredi, les engagements pour les courses auront lieu le dimanche soir, les précisions vous seront communiquées dés finalisation.

Les licences 2010 sont disponibles, contactez les divers responsables.

L’Assemblée Générale aura lieu début décembre.

Le Club organise sur Tignes le stage de TOUSSAINT du 29 octobre au 3 novembre 2009, le document contenant les précisions prix et conditions vous ont été envoyés par mail.

En plus du coût du stage, je vous rappelle que les jeunes doivent prendre leur Licence 2009/2010 avant le départ : le prix de la licence est de 68 Euros pour les jeunes (nés en 1994 et avant, soit minimes 2 et plus jeunes) et de 89 Euros pour les « moins jeunes », à savoir, nés en 1995 et après (catégories cadets 1 et plus vieux). Merci donc de faire parvenir le règlement en même temps que celui du Stage. La date limite d’inscription est établie au 20 octobre 2009, une permanence aura lieu ce jour au club.

Si vous n’avez reçu les éléments contactez nous.

Cordialement.

INFORMATION IMPORTANTE

La réunion de début de saison se tiendra le mercredi 20 octobre 2009 au siège du club à partir de 19h00

Dimanche 6 septembre, c’est le Premier Rendez-vous Saison de notre 2009/2010.

Venez nombreux au Pavillon du Roy René à Valabre, à partir de 10h

En raison des interdictions de fréquentation des espaces boisés, notamment en bordure de mer, nous vous donnons rendez-vous, comme les années précédentes, dans un lieu agréable, ombragé, près d’une rivière (La Luynes).

Au programme :

 APERITIF
 DEGUSTATION DE MOULES
 CONCOURS DE BOULES

Journée ouverte à tous les membres du Club, parents et amis. Une participation de 4 € sera demandée à chaque participant adulte (gratuit pour les enfants en dessous de 12 ans)

Prévoir pique-nique, tables, chaises pliantes. Ne pas oublier les boules et les couteaux pour ouvrir les moules !!!!

FEUX STRICTEMENT INTERDITS

Itinéraire suggéré :

Autoroute Aix-en-Pce – Sortie direction Gardanne – à Gardanne, sortie Gréasque – Prendre à gauche la D.7 direction Luynes, sur 2 ou 3 Kms : Le Pavillon du Roy René se trouve à gauche de la route. Se garer au parking (Affiches et Mini-Bus du Ski-Club)

Le fondateur

Il est impossible de présenter le ski club sans évoquer la personnalité de son Président d’honneur et fondateur " José ".

Joseph Mourenon a toujours été très impliqué dans la vie sociale et a très tôt combattu pour faire avancer ses idées et conviction. Ces premiers combats, il les mènera avec le groupe de résistants " l’amicale de l’espérance " avec d’autres jeunes issus de son quartier.

Après la guerre non mobilisable il commencera sa vie professionnelle à la SNCF, ensuite il intégrera les Chantiers de Provence, Très rapidement il sera élu délégué du personnel pour finir Secrétaire Général du Comité d’entreprise et sera amené malheureusement à négocier la fermeture des chantiers au Ministère du travail à Paris. Par la suite, commencera l’aventure des centres sociaux. Fondateur du Centre de Culture Ouvrière dont il sera le Directeur à partir de 1966, fonction qu’il occupera jusqu’à la retraite. Entre temps il créera les " Les Villages Clubs du Soleil ", structure associative qui permettra aux familles de pouvoir profiter de séjours de vacances à des prix concurrentiels. Depuis celle-ci a grandi et s’est transformée en une société commerciale mais qui garde l’esprit d’origine.

La naissance du Ski Club

Le 25/11/1950, José originaire du quartier de Saint Antoine entouré d’une équipe de copains dont certains d’origine Alpine fonde et structure le Ski Club dont le premier siège sera situé dans l’arrière salle du Bar de l’Union. Déjà les premières permanences et sorties familiales sont organisés vers les stations de Lure, Céuze, Allos.

60 ans après, les permanences du mercredi sont toujours d’actualité et José entouré de ses inséparables compères des premiers jours Gaston Vialis et Nicolas Giona seront présents pour partager le verre de l’amitié.

Quelques dates à retenir...

Les fondateurs étaient persuadés qu’un club de ski qui se respecte, se devait d’avoir une équipe de compétition. Les premiers stages et compétitions sont organisés par le Ski Alpin Populaire affilié à la FSGT.

1953 la première course du club

Elle se déroule sur Lure, folklorique d’après Gaston, la mémoire du SCMSA. Le club regroupe entre 50 et 70 adhérents et programme ses premières soirées dansantes.

1960 le premier stage scolaire

Mis en place à Céuze et premier hébergement à l’hôtel Gaillard

1965 la parution de la première revue, la carte d’identité du club, adhésion à la Fédération de Sport Aquatique

Les sorties dominicales sont devenues régulières et bien rodées, les activités sont multiples et pluri- disciplinaires, athlétisme, volley, foot, rallye surprise... Une section plongée est crée par les amoureux de la mer.

1966 le club devient le Ski Club Marseille Saint Antoine

Fort de ses quinze ans d’existence, le club acquière sa notoriété et compte plus de 200 adhérents.

1968 année Olympique, les jeunes du ski club sont retenus pour encadrer la flamme de passage à Marseille

Mise en place des premiers entraînements physiques de début de saison au stade de Septêmes Première descente de la mer de glace

1976 les prémices des mercredis à la neige et changement de siège

le nombre d’adhérents augmente d’année en année le club est obligé de tenir ses permanences à la Maison pour tous du XV ème

1982 lancement officiel des mercredis à la neige et premier GP de la Ville de Marseille

En collaboration avec la mairie de secteur, mis en place des "mercredis à la neige"qui permettent aux enfants du XIV /XV /XVI de profiter de la neige d’Ancelle.

En collaboration avec les Skieurs Marseillais, organisation le 7 février à Monetier du 1er GP de la Ville de Marseille, c’est un tournant pour le Club.

1983 premier GP de la Ville de Marseille organisé seul sur Pra-Loup

1987 le club s’installe au siège actuel impasse Pigala

1992 création de sa section randonnée pédestre pour répondre à la demande de membres du club

Cette section est depuis en constante croissance depuis sa création.

1998 organisation du 1er GP des Villages Club du Soleil qui deviendra en 2006 le GP régional de Marseille Saint Antoine

2000 participation de Vanessa Rakedjian aux Jeux Olympique de Salt Lake City

Vanessa, licenciée du club a fait partie de l’équipe de France de Ski Alpin, elle a obtenu le statut de sportif de haut niveau. Après plusieurs années d’interruption pour cause d’études, elle s’est lancée le challenge de représenter sa nation d’origine, l’Arménie, aux jeux d’hiver de 2000. C’est ainsi qu’elle s’est entraînée physiquement avec Elie Benbassath, actuel président du club qui reprit du service pour l’aider à revenir au plus haut niveau.

2003 organisation du Critérium Mondial Citadin (Coupe du Monde Citadine) sur Pra Loup

Quelques semaines après avoir rangé temporairement les skis, nous voici repartis sur la route des Alpes pour la remise des récompenses du championnat régional qui s’est déroulée ce dimanche 14 juin à Digne-les-Bains

Notre petite délégation St Antoine (Florent et Antonin) + Ski Académie (Marie Souchon et Matthieu Ebert) a retrouvé sur place Marc, Cathy et Laurie Carbonaro ainsi que.... quasiment personne ! A part nous, seuls 3 coureurs du comité avaient fait le déplacement, pour un total d’une petite vingtaine de personnes maximum.

Voici tout de même quelques photos... !

Un Gaston plus en forme que jamais

Cette année nous avons l’honneur d’avoir un de nos membres décoré de la médaille d’or de la Jeunesse et Sports.

Bénévole convaincu, animé d’un profond esprit social, Gaston VIALIS à 85 ans, continue à œuvrer au sein de notre club et dans diverses associations.

Avec José MOURENON, père fondateur du ski club, il est l’origine de nombreux projets et activités notamment des "mercredis à la neige" qui l’a encadré pendant plus de 25 ans. Longtemps trésorier du club et toujours à la pointe du progrès, il s’était équipé d’un ordinateur portable à plus de 80 ans pour pouvoir communiquer par mail et ainsi être toujours au fait des décisions de notre Comité Directeur.

Le 6 juin 2009, la majorité du club s’est mobilisée pour lui dire un grand merci et lui prouver son affection.

Cette médaille lui a été remise par Michel ORTIZ, conseiller municipal, ancien responsable des sports de la Mairie du XV/XVI, actuellement en charge des anciens combattants.

Compagnon de toujours, Michel ORTIZ s’est montré un précieux soutien pour notre club, il était tout naturel que nous fassions appel à lui pour cette cérémonie.

Cette remise de médaille était précédée de la réunion de bilan de fin saison de la compétition et de la remise des récompenses de la traditionnelle course du club.

Les responsables de la compétition	Les gagnants du classement des familles	Notre jeune médaillé
Les fondateurs et les premiers entraîneurs du club	Un grand remerciement à M Michel Ortiz	Un modèle pour la jeune génération

Notre club champion régional et départemental

Une fois de plus notre club termine sur la plus haute marche du podium des Championnats Régional et Départemental Citadin. Ces résultats n’auraient jamais pu être possibles sans l’investissement sans limites de nos entraineurs bénévoles Marc Carbonaro et Nicolas Mérentié et de notre Brevet d’état Romain Pizzato.

Nous tenons à tirer un grand coup de chapeau à Marc Carbonaro qui a assumé depuis de nombreuses années la difficile et ingrate fonction de responsable de la compétition et qui a décidé de se mettre en retrait mais qui sera toujours disponible pour donner « un coup de main » utile au club.

Ce classement nous le devons aussi à toute notre équipe de compétiteurs qui est l’essence même de notre SCMSA et qui motive tous nos dirigeants à amener ce club vers sa soixantième année plus fort que jamais.

Les podiums :

Championnat régional

Chez les filles :

2 places de première régionale

 Laurie CARBONARO en catégorie junior (2ème en géant et 1ère en slalom spécial)
 Juliette CARRETTA en catégorie poussine(2ème en géant et 3 ème en slalom spécial)

2 places de seconde régionale

 Céline SUZANNE en catégorie minime( 3 ème en géant et 1ère en slalom spécial)
 Lola CARRETTA en catégorie microbe ( 2 ème en slalom spécial)

1 place de troisième régionale

 Margaux CARRETTA en catégorie cadette ( 2 ème en slalom spécial)

Chez les garçons :

3 places de premier régional

 Guillaume PANOFF en catégorie junior (1er en géant et 1er en slalom spécial)
 Antonin Tiné en benjamin (1er en géant, 3ème en slalom)
 Edouard SIFFREIN-BLANC en catégorie super microbe (1er en géant et 1er en slalom spécial)

2 places de second régional

 Hugo VALLET en catégorie cadet (2ème en géant et 3ème en slalom spécial)
 Florent DESTAILLEURS en catégorie minime (2ème en géant et 2ème en slalom spécial)

3 places de troisième régional

 Adrien MICHEL (3ème en géant)
 Jan Alexis COUTELEN en catégorie minime (2ème en géant)
 Antoine MAMBRINI en catégorie cadet (3ème en géant)

Classés dans une seule discipline.

Charles SIFFREIN-BLANC en catégorie super microbe (3ème en slalom spécial) Rémi FERRANDINO en catégorie sénior (2ème en slalom spécial) Loïc FIORELLI en catégorie junior (3ème en slalom spécial)

Championnat départemental 13

Chez les filles :

3 places de première départementale

 Juliette CARRETTA en catégorie poussine
 Céline SUZANNE en catégorie minime
 Laurie CARBONARO en catégorie junior

1 place de troisième

 Lola CARRETTA en catégorie microbe

Chez les garçons :

2 places de premier

 Antoine MAMBRINI en catégorie cadet
 Guillaume PANOFF en catégorie junior

2 places de second

 Antonin Tiné en catégorie benjamin
 Jan Alexis COUTELEN en catégorie minime

Remise des prix du CS 13

La remise des récompense du championnat régional citadin aura lieu dimanche 14 Juin à DIGNE les BAINS – Hôtel Ermitage, Boulevard Gambetta à 11 heures. Les coureurs seront informés par mail de l’organisation que le club mettra en place à cette occasion.

Les récompenses du championnat départemental (13) citadin auront lieu, quant à elles, le vendredi 5 juin à 19h30 à l’école Jeanne d’Arc, rue Lord Duveen à Marseille (8ème).

Les détails du stage d’été 2009 sont en ligne

Cette année, notre réunion et notre soirée de fin de saison auront lieu le 6 juin à partir de 16 h00. Le lieu sera communiqué au membres directement par email. Ce sera l’occasion de réunir l’ensemble de nos adhérents et perpétuer ainsi l’esprit de convivialité qui caractérise notre club, tout en renforçant les liens entre nos différentes sections. Un point rapide sera établi sur l’ensemble des activités d’hiver (mercredi à la neige et Grand Prix) permettant à chacun d’appréhender la dimension du Club.

Nous mettrons en place une bourse à l’équipement, le but étant que chacun puisse y trouver son compte, en proposant du matériel entretenu et ayant peu servi à des prix raisonnables.

Nous serons à votre disposition pour les commandes de tenues (dernier délai pour une livraison en décembre), les tee-shirts et les sweat au nom du club et pour la pré commande de skis et chaussures et accessoires.

Les entraîneurs seront présents pour vous conseiller pour l’achat de ski et chaussures.

Comme cela se fait traditionnellement lors de la soirée de fin de saison, nous vous proposons que chacun apporte un plat, salé ou sucré, pour le buffet du soir, le club se chargera des boissons.

La présence de tous est indispensable, nous vous remercions.

Le club champion régional pour la seconde année consécutive !

Rebelote ! Comme l’an passé, notre club est Champion Régional Citadin, devant Ski Académie et le SC du Pays d’Aix.

Nos coureurs sont présents sur quasiment touts les podiums. Saluons tout d’abord nos champions régionaux :

 Juliette Carretta, Championne Régionale Poussine
 Céline Suzanne, Championne Régionale Minime en Slalom
 Laurie Carbonaro, Championne Régionale Junior en Slalom et au Combiné

 Edouard Siffrein-Blanc, Champion Régional Super Microbe en Géant, Slalom et Combiné
 Antonin Tiné, Champion Régional Benjamin en Géant et au Combiné
 Antoine Mambrini, Chamion régional cadet en géant, 3ème au Combiné
 Guillaume Panoff, Champion Régional Junior en Slalom, en Géant et au Combiné

Outre ces superbes victoires, nos autres coureurs à monter sur les podiums cette saison sont

 chez les filles : Lola Carretta (2ème en slalom et au combiné en microbes), Mathilda Carretta (3ème benjamine en géant et au combiné), Margaut Carretta (3ème cadette en géant et 2ème au combiné),

 et chez les garçons : Charles Siffrein-Blanc (3ème microbe en slalom), Jan-Alexis Coutelen (2ème minime au combiné et au géant), Florent Destailleurs (3ème minime au combiné et en géant, 2ème en slalom), Hugo Vallet (2ème cadet au combiné et en géant, 3ème en slalom), Loïc Fiorelli (3ème au slalom en junior) et Rémi Ferrandino (3ème sénior en slalom).

Bravo à tous, y compris ceux qui restent au pied des podiums, et en route vers une saison 2009-2010 aussi prolifique !

Rendez-vous pour la remise des prix, qui aura lieu le samedi 13 juin au Mont Ventoux, les détails pratiques seront communiqués ultérieurement.

Voici quelques photos de la remise des prix du géant du GP de St Antoine et du week end du GP de Ski Attitude.

Grâce à ses excellentes performances, Jan-Alexis Coulelen est qualifié pour la 2ème étape des Ecureuils d’or la semaine prochaine à Valberg. C’est la première fois qu’un coureur du club parvient à se hisser à ce niveau (à part tout de même Vanessa Rakedjian qui a participé aux JO !), cette compétition étant le plus haut niveau national pour les minimes. M..... à lui !

5 coureurs du club avaient fait le déplacement jusque sous le Mont Blanc pour la 2ème étape de la Coupe de France du jeune citadin les 28 février et 1er mars. Ils ont pu découvrir, à partir du domaine skiable de St Gervais/Megève, des panoramas éblouissants au pied du géant d’Europe : skier sous les Drus, l’Aiguille du Midi ou les Grandes Jorasses sous un soleil magnifique reste une expérience magique.

Face à un niveau sensiblement plus relevé que lors de la 1ère étape d’Orcières, et bénéficiant d’une organisation hors pair du Comité du Mont-Blanc, nos coureurs n’ont pas démérité. Dans des plateaux plus proches du niveau de nos CRJ que du circuit régional citadin, on a retrouvé nos performances habituelles avec un Jan-Alexis qui comme en CRJ se hisse tout en haut des classements (2ème au slalom et 5ème au géant), et nos autres coureurs dans le milieu des classements. En benjamin, Antonin termine 28ème du géant, pénalisé par sa 1ère manche et sort malheureusement à la 2ème manche du slalom. En minimes, Capucine et Céline terminent respectivement 16 et 19èmes du géant (Capucine réalisant une excellente 2ème manche, malheureusement insuffisante à compenser une 1ère trop moyenne) et 22 et 25èmes du slalom, alors que Florent prend la 31ème place en géant et la 43ème en slalom.

Rien à regretter cependant dans ce long déplacement, qui a été pour tous une nouvelle occasion de se frotter au haut niveau et d’emmagasiner de l’expérience. Chacun a tenu sa place et fait les efforts nécessaires pour donner le maximum, et si la fatigue du stage a sans doutes pesé, c’est surtout le niveau élevé du ski citadin, notamment dans les Alpes du Nord, qui a été à la source des classements de nos coureurs, à l’exception de Jan-Alexis, qui a, nous le savons, un niveau national en citadin et très comparable des bons alpins.

Près de 40 coureurs, chiffre record, s’étaient donné rendez-vous pour une semaine d’entrainement à Vars, en ce début de vacances de février.

Répartis en 3 groupes, sous la houlette de Romain, Marc et Loïc, ils ont bénéficié de conditions d’entrainement exceptionnelles sur deux pistes sécurisées. La météo extraordinaire et la neige parfaite ont rendu cette semaine inoubliable, malgré quelques soucis liés à l’éclatement du groupe en 3 hébergements, problème de jeunesse (c’était notre premier stage à Vars en février) qui devrait être résolu l’an prochain avec une meilleure organisation logistique. Plusieurs nouveaux inscrits, dont nombre d’externes, découvraient les joies du ski-club, ainsi que sa nécessaire discipline... qui a conduit certains à associer ski de compétition et course à pied !

Découverte aussi pour notre nouveau coach Loïc Fiorelli qui ne se doutait pas, malgré de nombreux stages en tant que coureur, que si peu skier pouvait autant épuiser son homme ! Les chronos des groupes de Marc (G2) et Loïc (G3) sont les suivants :

		CHRONO 1	CHRONO 2	CHRONO 3
THIBAUT DABLIN	G2	26,7	26	26,3
HUGO MARCELLIN	G2	26,6	27	26,1
DORYAN FEBVREL	G2	ABD	27,4	27,3
GUILLAUME GRANDAMY	G2	27,7	28	28
BENJAMIN BERTHON	G2	27,9	27,7	27
ENZO BALACCO	G2	28	27,1	ABD
JULIE TOMASINO	G2	28,5	28,4	27,9
MARINE LEYDET	G2	28,7	28,3	28,2
OSRRA BOLOMEY	G2	28,7	27,8	27,6
AURELIEN SIMIONE	G2	29,3	27,7	28,7
CYRIL TERRACIANO	G2	29,2	28,9	28
REMY TOMASINO	G2	29,9	30,1	27,8
ANDREA BENEZET	G3	30,1	30,3	29,7
LOLA MARCELLIN	G3	31	31,2	31,4
JAN ADRIEN COUTELEN	G2	31,1	30,2	29
GABRIEL MAMBRINI	G3	31,7	31,6	31
MARIE DABLIN	G3	32,4	32,5	31,8
EDOUARD S-BLANC	G3	32,5	32,2	32,8
FLORIAN SCARPA	G3	33,2	33,8	32,4
CHARLES S-BLANC	G3	33,4	31,4	31,5
YANIV ABIKHZIR	G3	34,6	33,4	32,5
LOLA CARRETTA	G3	36,8	35,4	35,4
ADRIEN MICHEL	G3	42,8	37,2	36,7

Voici enfin quelques photos du groupe de Romain, et des groupes de Marc et Loïc (©Elie !)

Notre ami Gaston Vialis a reçu la médaille d’or de la part de la jeunesse et sport pour ses longues années passées au sein d’associations sportives et sociales. Pilier du club depuis sa création, il y est toujours fidèle et ceux qui passent à notre siège peuvent régulièrement le voir y travailler. Sans son aide toujours précieuse et ses conseils empreints de sagesse et d’expérience, notre club ne serait pas ce qu’il est aujourd’hui.

La Ville de Marseille s’apprête à apporter officiellement son soutien à la candidature de Pelvoux-Les Ecrins pour représenter la France dans la course à l’organisation des JO d’hiver 2018. Notre club s’associe pleinement à cette initiative enthousiasmante. Imaginez la descente olympique sur la piste Pousterle aux Orres !

Rendez-vous avec vos tenues du club jeudi 12 février à 18 heures avec tous les clubs des sports concernés (ski, hockey, patinage artistique... mais aussi curling) pour lancer la campagne de la dernière ligne droite. Rendez-vous place Bargemon (derrière la Mairie) à 18h.... Vin chaud et chocolat chaud garantis. -

La 8ème liste des points FFS est sortie aujourd’hui : liste femmes - liste hommes

La revue 2009 est disponible. Elle est gratuite, n’hésitez pas à nous la demander ! Cette revue est publiée grâce aux annonceurs qui nous font confiance et nous soutiennent à longueur de saison. Vous pouvez les rejoindre, les prix des insertions publicitaires sont plus que raisonnables...

On la doit aux efforts d’Alain Goléa et Raymond Faget, qui, année après année, s’occupent de la rédaction, de la mise en page et de la commercialisation des espaces publicitaires qui permettent à notre club de boucler son budget.

Belle perf du ski citadin aux mondiaux grâce à MMA ! Et bel article du Monde... Il y a aussi une interview d’elle dans Skieur Racing où elle parle de l’envie citadine parfois supérieure à celle de ceux qui ont la montagne à 10 m de chez eux... Ca vous dit quelque chose non !?

"Marie Marchand-Arvier, une citadine parmi les montagnards La Française, petite brune de 24 ans, a obtenu la médaille d’argent du super-géant, mardi 3 février, aux championnats du monde, à Val-d’Isère."

Après s’être cassé un bout du coude lors du 1er week end de la saison à Pra-Loup, et alors qu’il était à 3 jours de se débarasser de son plâtre et de pouvoir reskier, notre pauvre Thomas "Toto" Panoff se retrouve une fois de plus à l’hosto... opéré en urgence samedi de l’apendicite :-( Votre reporter préféré s’est rendu à l’Hôpital St Joseph pour lui remonter le moral et le faire une grosse bise au nom de tout le club.

Premier slalom du Championnat Régional Citadin ce dimanche à Risoul, lors du GP du Pays d’Aix, où se sont affrontés plus de 130 coureurs venus pour l’essentiel des clubs des Bouches-du-Rhône. Le travail considérable nécessaire pour parvenir à un bon niveau dans cette discipline technique a comme conséquence directe de créer des écarts beaucoup plus importants qu’en géant, où les erreurs ont des effets moins directs et radicaux. A ce jeu, seuls ceux qui "ont du ski" peuvent prétendre jouer les premiers rôles.

Bon bilan pour ceux qui portaient nos meilleures chances, avec le retour en force de Laurie Carbonaro, qui signe un très beau scratch et satisfaction pour Guillaume Panoff, qui gagne en junior et en citadin, et termine 2ème au scratch. Déception en revanche pour Jan-Alexis dans sa discipline de prédilection, qui abandonne toute chance de podium dès la 1ère manche.

A noter également dans cette course la 6ème place Loïc Fiorelli en junior, la victoire de Rémy Ferrandino en senior, la 6ème place de Florent Destailleurs en minimes, la 3ème place en master de Laurent Balacco et la 7ème place junior de Benjamin Berthod, notre nouvelle recrue. Cette course restera comme une mauvaise cuvée 93 avec les disqualifications d’Hugo, Thibault et Romain...

Chez les filles, belle présence en minimes, avec la victoire de Céline Suzanne, et la 3ème place de Capucine Carretta. De son côté, Margaux Carretta se redonne le moral en accrochant une très belle 2ème place dans sa catégorie et une 3ème place citadine.

En benjamins, nouveau podium pour Antonin Tiné, cette fois sur la 3ème marche au scratch. Jan-Adrien Coutelen et Julie Tomasino ne terminent malheureusement pas leurs 1ère manches, même résultat pour Raphaël Dehbi, qui échoue en seconde manche, alors que Yaniv parvient à terminer sa course, certes loin derrière... mais c’est le métier qui rentre :-)

Deux courses ont été organisées pour les plus petits et à ce jeu là, Juliette Carretta tire son épingle du jeu en terminant 2ème citadine et 3ème de la seconde course. Les frères Siffrein-Blanc se classent 5ème microbe (Charles) et 1er super-microbe (Edouard, un peu seul dans sa catégorie !!).

Après un mois de janvier dense, le programme des courses fait une pause d’un peu plus d’un mois. La reprise aura lieu les 7 et 8 mars à Orcières avec le GP Ski Attitude, mais les entrainements ne s’arrêtent pas pour autant puisque nous nous retrouverons à Vars le week-end prochain, puis le 21 pour notre stage de février. D’ici là certains courront en CRJ, et n’oublions pas également la 2ème manche de la Coupe de France du Jeune Citadin le week end du 28 février à St Gervais.

CRÉDIT PHOTOS ET COMMANDES SUR www.arcenciel.fr

Week end chargé pour nos coureurs... et nos encadrants, avec 3 courses : une manche de la coupe du monde citadine organisée au Sauze par notre club, une manche du championnat régional citadin à Vars (GP de la Seyne/Mer) et un CRJ minimes aux Orres !

La Provence s’est largement fait l’écho de la FIS dans ses éditions de dimanche et lundi. L’organisation a été à la hauteur de ce que le club sait faire, et le niveau sportif élevé, avec la présence de certains coureurs en préparation pour les mondiaux de Val d’Isère. En ce qui concerne nos coureurs, les résultats ont été en demi-teinte samedi, avec les abandons de Margaux, Guillaume et Hugo, tandis que Gauthier et Antoine marquaient leurs premiers points FIS, et plus décevants encore le dimanche avec un seul classé, en la personne de Guillaume. Dur de se frotter au gratin citadin, dans des courses au niveau relevé sur lesquelles il était possible de "faire tomber ses points".

Autre niveau, autre lieu dimanche avec deux de nos coureurs engagés en CRJ aux Orres, Capucine et Jan-Alex. Lors de ce premier super G de leur vie de coureur, couru sur une distance longue et une piste de Pousterle à peine raccourcie par rapport à celle utilisée lors des épreuves de coupe d’Europe junior, nos deux coureurs n’ont pas tremblé et s’en sont tirés très honorablement, Capucine terminant 29ème, et Jan-Alex à une très belle 15ème place, dans un plateau relevé.

Le reste du groupe s’est retrouvé à Vars autour de ses néo-MF1 Laurent Garenq et Loïc Fiorelli le samedi pour une après midi de peuf, profitant des grosses chutes de neige du vendredi, puis le dimanche pour le GP de Le Seyne/Mer.

En regardant le nombre de coupes de le nombre de concurrents (surtout de concurrentes d’ailleurs) on est en droit de se demander si un jour prochain il n’y aura pas moins d’inscrits que de coupes. Chaque course a eu droit à pas moins de 4 classements... : scratch, citadin du comité Alpes-Provence, Comité du Var et, nouveauté 2008/2009, alpins + citadins d’un autre comité !!! Cela aurait été un exploit, dans ces conditions, de ne pas faire une belle moisson de coupes, et c’est ce que nous avons fait. Nous nous concentrerons sur le classement qui nous est habituel : citadin Alpes-Pro. A ce jeu là, les résultats ont été de premier plan :

 Premiers podiums pour les frères Siffrein-Blanc, Edouard terminant 1er super-microbe, et Charles 2ème microbe. Chez les filles, Juliette Carretta prend une belle 3ème place en poussines.
 Doublé chez les benjamines... et les benjamins avec aux deux premières places les binômes Marine Leydet/Mathilda Carretta, et Antonin Tiné/Raphaël Dehbi, tandis que Jan-Adrien et Yaniv continuent leur apprentissage et terminent respectivement 9 et 12èmes.
 Chez les cadets, superbe course de Romain Rifier, 2ème dans un excellent temps, 4ème place de Thibault Garenq et 9ème pour Cyril Terracciano.
 En minimes, premier podium pour Florent Destailleurs qui décroche la 3ème place grâce à sa belle 2ème manche, alors que Jean-Christophe Leydet termine 3ème vieux (euh pardon, master !).

Tout cela nous promet pas mal de baptêmes en perspective. Nous conseillons notamment à Marine, Florent, Romain, Raphaël, Charles et Edouard de faire un peu attention lorsque certains autres coureurs se rapprocheront un peu trop d’eux !!!

Pendant que Marc assurait un entrainement à Vars, une équipe de 7 coureurs encadrés par Jan-Patrick Coutelen et Romain Pizzato a fait le déplacement pour la première manche de la Coupe de France du jeune citadin à Orcières ce week-end. Nos meilleurs benjamins et minimes se mesuraient au gratin français du ski citadin, au travers de deux manches de géant le samedi, suivies de deux manches de slalom le dimanche.

Samedi, sur une piste raide et un parcours technique dont Romain assurait le traçage de la seconde manche, les résultats ont été dans l’ensemble satisfaisants. Chez les filles Capucine Carretta s’adjugeait une très belle 9ème place, tandis que sa soeur Mathilda prenait la 7ème place, Céline Suzanne quant à elle terminant 13ème, le tout dans des temps très serrés.

On ne peut que regretter le peu de concurrentes sur des courses de ce type. Il semble devenir de plus en plus difficile de créer une motivation chez les filles à faire les efforts nécessaires à ce sport fantastique mais très exigeant.

Chez les garçons, Jan-Alexis aurait pu jouer les premiers rôles mais plusieurs fautes tant à la première qu’à la seonde manche l’ont empêché de se battre en haut du tableau, il termine 13ème. Florent Destailleurs prend la 23ème place. Chez les benjamins, Antonin signe un très beau 5ème temps lors de la première manche, mais contreperforme en seconde pour finalement terminer 12ème, devant Raphaël, 15ème.

Au tour du slalom dimanche, avec un Jan-Alexis bien décidé à se rattraper, dans sa discipline de prédilection, le slalom. Mission accomplie puisqu’il termine 3ème derrière deux coureurs assez clairement inatteignables, donc sans regret. 3ème en 1ère année de minime, cela promet pour l’avenir ! Toujours en minimes, Florent termine 24ème, pénalisé par sa seconde manche. Du côté des filles, Capucine et Céline font tir groupé aux 8ème et 7ème places. Chez les benjamines, Mathilda termine 9ème, dans une course marquée par beaucoup d’abandons, mais aurait pu mériter mieux si elle n’était pas passé à côté de sa seconde manche. Nos deux derniers représentants, les benjamins, ont connu des fortunes diverses : Raphaël disqualifié en première manche n’a pas pu défendre ses chances, et Antonin qui après une première manche moyenne se rattrappe en seconde et signe le 7ème temps du slalom.

Une bonne note pour nos coureurs : ils ont, à une exception près, terminé le slalom très sélectif, où les abandons et disqualifications ont été légion. Mention spéciale aussi pour ceux qui découvraient la coupe de France (Mathilda, Florent et Raphaël) et qui n’ont pas démérité du tout.

Une meilleure gestion de la pression aurait sans doute pu permettre à tout le groupe de skier plus relâché et plus vite, notamment samedi. C’est l’un des enseignements de cette course et des axes de travail pour les entraineurs.

Bilan à l’issue de cette première manche de la Coupe de France : Jan-Alexis est 6ème, Antonin 9ème, Mathilda 11ème, Capucine 14ème, Céline 15ème, Raphaël 28ème et Florent 33ème. Rendez-vous le week-end du 28 février à St Gervais pour la suite de la compétition.

Retrouvez les photos de ce week end sur le site de Photo Evenement.

Loïc "Beaugoss" Fiorelli et Laurent Garenq ont passé une semaine, début janvier, à apprendre les rudiments de l’enseignement du chasse neige, lors de leur formation de moniteur fédéral MF1.

Si, comme nous le savons tous via ses aventures en montagne, Laurent est un skieur complet, cette formation d’une semaine a permis à Loïc de découvrir autre chose que les piquets... et notamment le télémark !! Quand on voit les photos, se dire qu’il va à présent pouvoir encadrer nos coureurs fait [A] un peu rire, [B] un peu peur, [C] très plaisir car Loïc est vraiment un garçon attachant. Résultats des votes sur le 36 69 69 69 69 (1000 euros la minute) !!

La saison est à présent vraiment lancée, et elle s’annonce prometteuse. Premier week end de courses et premiers trophées lors du GP des Vacances Bleues organisé par Ski Académie samedi, suivie de la Coupe de Toulon, toujours à Pra-Loup, mais dimanche. Premières perfs également sur le circuit alpin de nos deux représentants sur le CRJ minime de samedi.

Samedi, donc, se déroulait à Pra-Loup le GP des Vacances Bleues. Neige parfaite et grand soleil pour le départ de la saison. Bon départ pour nos coureurs avec le premier scratch d’Antonin Tiné en benjamin, juste devant Thomas Panoff, auteur d’une superbe seconde manche. Nos autres représentants dans cette catégorie, Enzo Balacco, Guillaume Grandamy et Raphaël Dehbi terminent respectivement 12, 15 et 19ème alors que Yaniv Abikhzir est malheureusement disqualifié. Les benjamines n’ont pas été en reste, avec une deuxième place pour Mathilda Carretta alors que Julie Tomasino prend la 9ème place pour sa première course.

Les microbes et poussins ont, cette saison, course commune en une manche. A cet exercice, Rémy Tomasino, qui lui aussi découvrait le circuit, et Gabriel Mambrini terminent à de très belles 3ème et 4ème place chez les garçons alors que Juliette Carretta prend la 7ème place.

Du côté des grands, là aussi de beaux résultats avec la victoire en cadet d’Hugo Vallet, les podiums de Laurie Carbonaro, Gauthier Bourgeois et Guillaume Panoff (3èmes) et la 5ème place de Thibault Garenq. Florent Destailleurs prennait la 6ème place en minimes et Cyril Terracciano la 8ème place cadet. 3 de nos coureurs ont malheureusement chuté durant cette épreuve : Antoine Mambrini, Loïc Fiorelli et Romain Riffier... Ils comptaient bien sur le lendemain pour se refaire !

Même piste de Pra-Loup dimanche pour la Coupe de Toulon, et là encore pas de chance pour Loïc, qui devait à nouveau tomber... ainsi que Gauthier qui ne pouvait donc renouveller sa belle perf de la veille.En haut du classement Guillaume Panoff signait toujours présent avec une 4ème place au scratch, alors que Jan-Alexis Coutelen, encore sur la lancée de sa place de 14ème au CRJ de la veille ; s’imposait en minime devant trois coureurs du CCOPL...La saison s’annonce intéressante ! Beau doublé en cadets avec à nouveau Hugo sur la plus haute marche et Antoine Mambrini sur la 2ème. Le triplé n’était pas loin, puisque Romain Riffier termine 4ème. Course en revanche un peu décevant pour Thibault Garenq qui ne peut dépasser la 11ème place en cadets, alors que Florent Destailleurs finit 8ème minime.

Chez les filles, après la déception de la veille, Margaux Carretta espérait beaucoup se rattraper, témoin sa superbe 1ère manche où elle signe le 2ème temps. Hélas la seconde manche aura raison de ses espoirs... Superbe doublé en revanche en minimes avec Capucine Carretta, qui avait samedi assuré sa place en CRJ en terminant 20ème, et Céline Suzanne, respectivement 1 et 2, et belle perf de Laurie en junior (2ème, et 3ème au scratch).

La course des benjamines a vu un tir assez groupé et surtout très "pair" de nos filles : 4-6-8 pour Mathilda, Julie et Andréa, alors que Thomas réalisait une magnifique performance avec des temps dignes des grandes catégories. Il gagne sa course, devant Raphaël Dehbi, et finit la seconde manche avec une énorme douleur au coude après avoir été au contact d’un peu trop près. Bilan : un arrachement osseux, un mois d’arrêt et une première marche du podium le bras dans le plâtre !!! C’est à coup sûr un vrai Panoff ! Toto Tiné nous gratifiait quant à lui d’un superbe 360 en première manche... qui le privait de jouer les premiers rôles, mais il signait une belle 3ème place en 2nde et termine au final 6ème de la course.

Chez les poussins, Rémy obtient la 6ème place et Gaby U Mambrini la 12ème, tandis que Juliette Carretta termine 7ème et que Lola découvre les émotions des GP en signant une très honorable 6ème place chez les microbes. Quand on voit que les plus jeunes compétiteurs de cette année sont nés en 2002, ça file un sacré coup de vieux non !

Rendez-vous le week-end prochain pour une entrainement à Vars, et pour ceux qui y participent à Orcières pour la Coupe de France du jeune citadin. Vous pouvez revivre ce week end en images via notre diaporama et sur le site de Blablaprod.

La saison est lancée... Première course pour deux de nos coureurs, et premières superbes performances. Hugo Vallet et Antoine Mambrini ont participé ce matin (dimanche 4 janvier) à un CRJ cadet à St Léger les Mélèzes. Résultats plus qu’honorables puisque nos deux deux coureurs terminent les deux manches, et qu’Hugo signe une belle 14ème place (sur 28 cadets classés) dans une course qui comptait plus de 200 coureurs et qui a vu des dizaines d’abandons et disqualifications... Il entre même dans le top 10 lors de sa superbe première manche ! Antoine U Mambrini termine quand à lui à une belle 22ème place.

Les efforts des stages effectués depuis l’été dernier portent leurs fruits et tout le monde est à présent heureux de pouvoir se mesurer en live aux autres coureurs... Alors c’est parti, lachez les watts !

Le port de la dorsale est obligatoire pour les catégories benjamin et au delà, et vivement conseillé pour les microbes et poussins. Les compétiteurs non équipés d’une dorsale ne pourront pas participer aux courses.

Nous n’avions pas eu de pareilles conditions depuis des années... Neige de Noël avec températures et cieux de Pâques. 4 jours de pur bonheur et un niveau de professionnalisme dans l’organisation et la logistique que beaucoup nous envieraient. Notre nouvelle stratégie visant à établir notre base d’entrainement à Vars commence déjà à porter ses fruits, puisque c’est près d’une quarantaine de coureurs qui ont rejoint les groupes de Marc et Romain pour ce stage, avec nombre de nouvelles recrues... qui ont pu découvrir ce qu’était un baptème façon St Antoine !

Programme chargé avec deux groupes répartis entre le stade (élargi depuis le début de cette année) et les pistes du haut de la station. Chaque groupe bénéficiait de pistes réservées, de traçages quotidiens et de corrections vidéos. La façon dont d’autres clubs nous emboitent régulièrement le pas sur notre stratégie sportive, ainsi que nos résultats sur le terrain nous rendent confiant et nous confirment que nous sommes sur la bonne voie...

La qualité des entrainements et les progrès réalisés par nos coureurs autorisent beaucoup d’espoirs et d’ambition pour cette saison qui commence le 10 janvier prochain. C’est là, et seulement là, que nous pourrons matérialiser nos espoirs en nos coureurs et qu’ils pourront récolter le fruit de leur travail.

Pour cette saison, nous avons créé un espace sur Youtube sur lequel vous trouverez quelques vidéos du stage de Noël : http://fr.youtube.com/user/scmsa

Les dates des stages du club sont en ligne => Cliquez ici

Nous avons publié le calendrier des courses du championnat départemental citadin, ainsi que celui de l’ensemble des courses organisées sous l’égide du Comité Régional Alpes Provence. Pour tout renseignement sur les courses, prière de contacter Marc par mail sur marc.carbonaro@9online.fr, les inscriptions pour les courses du circuit citadin se faisant le mardi soir en contactant au siège du Club l’équipe de la permanence compétition.

Le stade du Grand Pavois étant occupé dimanche 21 septembre par les festivités de la municipalité de Septèmes, nous remplaçons la séance traditionnelle par une sortie VTT à Gréasque.

RDV dimanche 21 septembre 8H30 sur le parking du magasin" Mr Bricolage" Zac Les Pradeaux Bd Ferdinand Arnaud 13850 Gréasque (Plan d’accès sur les Pages Jaunes). Vous devrez vous munir d’un VTT en bon état, d’un nécessaire de réparation ( crevaisons), d’un bidon d’eau + barres de céréales.

Pour toute information complémentaire, merci de contacter Marc Carbonaro.

Les vacances sont finies, pour les muscles aussi.

Le premier rendez-vous pour cette nouvelle saison aura lieu dimanche 7 septembre à 8h45 au stade du Grand Pavois, 5 Bis bd Doct Edouard Sauze à Septèmes les Vallons.

Footing, étirements, assouplissements, sauts. Le menu concocté par Marc Carbonaro sera copieux et sérieux. Comme l’an dernier, nous allons constituer deux groupes, celui des jeunes (jusqu’à minimes 1) coachés par Jan Patrick Coutelen et Alain Goléa et le groupe des grands entraîné par Marc.

Tous les exercices sont en rapport avec la situation gestuelle lorque l’on est skis au pied.

Cela permet aussi d’aborder les premières courses en bonne condition et de mettre en application ce que l’on acquiert sur le plan technique.

Enfin et cela n’est pas le moins important, une bonne préparation physique, surtout lorsqu’elle se poursuit également pendant la semaine permet de réduire considérablement les risques d’accident musculaire pendant la saison d’épreuves.

Ce programme se poursuivra encore chaque dimanche pendant les 2 mois à venir, jusqu’au week-en de la première neige à Vars.

Element important en chapeau d’article permettant de mettre en avant une information en rouge en début d’article.

La course du club a eu lieu cette année à Sainte Anne La Condamine le 6 avril. Avec un responsable de la compétition habillé en Dark Vador, elle ne pouvait être qu’une réussite... !

Plus de 60 coureurs se sont mesurés aux meilleurs du club, on a vu quelques belles bagares générationnelles (Lola Carretta et Nadine Verdoni, Alain Goléa talonné par Juliette Carretta...), une belle arrivée en couple des Mérentié, Odile battant Marc sur le fil, et les résultats sont serrés (enfin, pas tous quand même !).

Merci à tous les bénévoles et à la station de Ste Anne qui a pleinement jouée le jeu pour que cette course soit à nouveau une réussite.

Voici quelques photos... et pour les résultats complets, il vous suffit de cliquer ici.